Perche si mangia troppo ?

Ei..brunos, adesso sono in crisi!!! Io mangio tanto!! o almeno credo,intendo la pasta al sugo, mai meno di un etto abbondante!! e ogni giorno mangio un dolce..gelato, o budino, o crostata...anche 2 dolci in verità, mangio molta verdura, meno frutta, ma io non ingrasso, MAI, sono riuscita a mettere 4 kg. ultimamente ho smesso di fumare 2 anni fà, apposta per ingrassare!!! Comunque sono 45 kg, non sono alta arrivo al 1,60.. non sò se sono dipendente da qualche cibo, sò che senza dolce dopo cena...soffro...e che mi piace tanto sia cucinare che mangiare!! Ora leggendo quà tutte stè discussioni...comincio a sentirmi in colpa, ma anche interessata..mah!!!

Fino ad ora l'avevo seguita benissimo, adesso comincio a desiderare......bisogno di cosa??????
non so, cmq ho visto che posso concedermi degli sgarr e poi mantenendo per il resto la dieta, non metto più peso....è già una gran cosa!!!!!

mARIACRI, ROSARIA...MA..MI FATE SENTIRE IN COLPA!!! COMUNQUE RAGAZZE, E ADESSO SONO SERIA, PER ANNI SONO STATA SOTTO I 40 KG. E NON è BELLISSIMO EH!! PER VESTIRMI..MI INDICAVANO IL REP. BEMBINI!! MA AOO...SONO DONNA!!LA MIA FORTUNA è CHE HO IL VISO PAFFUTTELLO, PERCIò NON HO MAI DATO L"IDEA DELLA..DENUTRITA, MAA...NON MI PIACEVO, ORA SUI 45 A VOLTE PURE 46 KG. MI PIACIO, STò MEGLIO, MA IO AMMETTO HO SEMPRE MANGIATO MOLTO E DI TUTTO E SOPRATUTTO DOLCI, COMUNQUE MIA MAMMA ERA COSI, LE MIE SORELLE UGUALE, MIA FIGLIA UGUALE!
CIAOOO E...VOGLIATEMI BENE LO STESSO DAIIIII....

Maria Cri non sgarri mai????
come fai??????

Lindaaaaaaaa....sei fortunata!!!!!!!
io ingrasso solo se annuso

cmq è un bel tema, io ho appena perso 10 kg con na dieta (potendo finalmente diminuire moltisimo il cortisone) e li ho persi facilmente, forse anche perchè molti kg. erano da ritenzione idrica causata dal troppo cortisone, che assumo ormai dal 2003 e mi regalò improvvisamente in soli 8 mesi, ben 20 kg.
Ma stavo male, era insorta la fibrosi polmonare e ci potevo pure rimettere le penne quindi il cortisone a dosaggi altini fu purtroppo davvero necessario
Ricordo ancora che mi gonfiai talmente tanto che avevo male alla pelle, che brutta sensazione, non l'auguro a nessuno.
Adesso sto meglio, ho potuto finalmente diminuire a 5 mg e quindi ho deciso di affrontare una dieta ovviamente sotto controllo medico.
In due mesi e mezzo ho peso 10 kg ma adesso, sarà l'aria delle ferie, non so, sarà il caldo che fà desiderare un gelato, comincio a fare fatica ad osservarla.
Fino ad ora l'avevo seguita benissimo, adesso comincio a desiderare......bisogno di cosa??????
non so, cmq ho visto che posso concedermi degli sgarr e poi mantenendo per il resto la dieta, non metto più peso....è già una gran cosa!!!!!
Fu un periodo terribile, allucinante, passare dai miei 58/60 kg ad 80 in pochi mesi, ancora ne porto le conseguenze psicologiche di quel terribile periodo.

è vero, dal medico che mi sta seguendo (un gastroentrologo specializzato in scienze della nutrizione e docente di tale materia all'Uni di Napoli) ho visto una ragagzza che era lì.....per ingrassare!!!!!
...e lei spiegava quanto era stato difficile aumentare di 5 kg.....insomm non ci si può mai lamentare che c'è sempre chi sta peggio.

Maria Ci per adesso visti gli ottimi risultati e, devo dire, senza assolutamente morire di fame, preferisco continuare con il medico che già mi segue, magari se ti và, confrontiamo le nostre due diete e vediamo se ci sono cose che l'accomunano.

VOLENTIERI

Monstiz credo che spesso si mangi troppo per una serie infinita di motivi:
gratificazione che manca in altri ambiti
bisogno di soddisfare delle voglie
mancanza di autodisciplina
troppe occasioni "sociali" alle quali non si può dire di no
e poi......fame!!!!!!!!
guarda che io non mi dmenticherò mai le crisi di fame provocatemi dal periodocaccio in cui assumevo cortisono a dosi discretamente alte ed ero in ipotiroidismo completamente scompensato e non lo sapevo (per 2 anni sono stata così) e allora non è certo facile non ingrassare.

Visto che stiamo in "riflessioni" vi voglio raccontare cosa è successo a me psicologicamente parlando e sentire i vs. pareri:

- io mi sono sempre sentita grassa, anche quando a 20 anni pesavo 50 kg e stavo proprio bene perchè avevo un fisico discreto, io avrei voluto essere più alta e più magra.
- quando sono impovvisamente aumentata tanto, non mi sentivo poi tanto grassa, forse perchè sono sempre stata abituata a credermi tale (questo ho pensato poi chissà quale è la spiegazione che mi darebbe uno psicologo) ma nei negozi, andavo irrimediabilmente verso i vestiti tg. 44 che, secondo me, mi dovevano entrare come era sempre stato prima.
Improvvisamente, non so cosa è scattato in me, mi sono vista orribilmente grassa e, per comprarmi degli abiti, andavo dritta verso vestiti di un paio di taglie superiori (segno che mi sentivo davvero enorme, credo!!!!)
Bè questa cosa del vedermi enorme mi ha finalmente fatto scattare la molla, già due anni fà mi misi a dieta ed in un mese persi 3 chili e mezzzo, avevo sospeso il cortisone, poi stetti di nuovo male, ma proprio male il bio di allora non mi funzionava più e quindi altro cortisone e ripresi subito quanto perso.

Stavolta ci sto riprovando sopratutto perchè mi sento benino, ho diminuito piano piano con molta cautela il cortisone, non mi sento più pesante come una volta e quindi, ho la giusta determinazione e grinta per non demordere.

Monstiz finchè si mangia troppo, bè allora recitare un bel mea culpa e poi cercare di capire, come giustamente dici tu, perchè si mangia troppo.....ma quando non mangi eppure ingrassi, psicologicamente si sta malissimo.