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rosaria1956.
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piccolo O.T.
carissimo dr. Mahony, quì ci sono i nostri auguri per lei:
https://reumamici.forumcommunity.net/?t=22841752
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doctormahony.
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Eccomi qua, ci sono ancora...... non crederete mica di potervi liberare di me ??? Grazie davvero per tutti vostri auguri, sono commosso...
Spero abbiate passato tutti delle buone feste, e vi auguro un Felice Anno.....che possiate guarire voi e i vostri cari...Forse è un augurio un po' "forte", ma credo che la speranza non vada mai abbandonata quando possibile.
Quindi vi auguro ogni bene. Da stasera ricomincio con le mie piccole "lezioni sulla meditazione".
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selvaggia59.
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bentornato . -
doctormahony.
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Eccoci qua 
dunque, giracchiando qua e la' leggo cose veramente singolari....Molte sono veramente ridondanti.....ad esempio se sento ancora dire che qualcuno e' convinto che mente e corpo siano strettamente legati...mi arrabbio....Mi arrabbio nel senso che e' una cosa ormai risaputa da ....non so quante migliaia di anni.... Spesso questa affermazione viene usata in maniera impropria quando si parla di "psicosomatica". Le malattie psicosomatiche non sono malattie nelle quali il soggetto si inventa tutto, e non sono neanche il risultato di chissa' quali malattie mentali. Le malattie psicosomatiche hanno una componente mentale nel senso che i casi della vita giocano una parte molto grossa, che ognuno poi vive in base alla propria individualita' e singolarita'. Il che e' giusto. Scusate se lo dico, ma per certe cose "dobbiamo" soffrire, ne senso che dobbiamo imparare ad elaborare le situazioni della vita per essere piu forti. Attenzione pero': che non si dica che il dott. Mahony sta dicendo che bisogna soffrire. Facciamo un esempio: una ragazza di 18 anni viene lasciata dal fidanzato....Va dal dottore e gli chiede degli antidepressivi per non stare male... Il piu delle volte secondo voi e' giusto darglieli? Non e' forse meglio che la ragazza "impari" ad elaborare la sua esperienza per la prossima volta che avra' un nuovo fidanzato? Sto parlando chiaramente di casi nella media, perche forse a volte per qualcuna gli psicofarmaci potrebbero essere necessari; ma questo sara' uno specialista competente a deciderlo.
Per la fibromialgia la cosa e' simile ..ma diversa. Le situazioni della vita sono state troppo forti. Qualcuna ha subito violenze fisiche, qualcuna psicologiche, qualcuna lavorative, oppure....be', c'e' di tutto e voi purtroppo lo sapete sulla vostra pelle. Cosa fare? Ormai qualcosa si e' "rotto", e onestamente al tempo attuale non sappiamo piu come aggiustarlo. Per ora. Le cause sono molteplici e sconosciute. La terapia la proviamo a spanne....
Perche' le tecniche di meditazione sembrano dare ottimi risultati in diverse patologie ? Per diversi motivi. Innanzitutto abbiamo un effetto rilassante e antistress. Questo e' chiaramente evidenziato da tantissimi indici medici e psicofisiologici (ECG, EEG, etc....). Abbiamo poi effetti ormonali: il sistema endocrino sembra regolarizzarsi. Abbiamo poi effetti sul sistema immunitario: il sistema immunitario sembra reagire positivamente alla meditazione. Tutto questo e' spiegato dalla "nuova" scienza chiamata "psiconeuroendocrinoimmunologia" (PNEI). Vi consiglio di ceracre qualcosa su internet o di leggere qualche testo. Anzi, ve ne suggerisco intanto due : "La mente e il cancro" di Mariano Bizzarri, e "Psiconeuroimmunologia" del prof. Bottaccioli.
Oltre agli effetti psicofisiologici della meditazione abbiamo poi gli effetti cognitivi: cambia (eccome se cambia!!!) il proprio modo di vedere le cose. Le persone non se la prendono piu per determinate cose, ci si arrabbia di meno, si soffre di meno, ci si libera di molti pesi.... Si vive la "realta'" in maniera diversa, in modo meno pesante. Si diventa maggiormente padroni della propria vita. La si prende in mano piu di prima.
Non si puo' cambiare cio' che e' stato, ma si puo' impedire che ci faccia cosi' tanto male nel presente. Ecco allora che il corpo sta meglio, si ha sollievo dal dolore (fisico ma anche psicologico) e possono avvenire dei cosiddetti "miracoli". La mia esperienza mi ha portato a vedere regressioni tumorali non spiegabili in altri modi, a vedere pazienti fibromialgici stare meglio (alzare la propria soglia del dolore e fare una vita piu' ...normale), a vedere guarire cose come verruche o simili senza piu ripresentarsi in soggetti che erano anche stati operati e che poi si erano visti ricrescere queste fastidiose compagne.
Per tante malattie vi dico solo che si puo' provare; provare dove la medicina "normale" ha fallito e vedere se dando determinati input corpo gli sa obbedire.
Personalmente auspico anche una nuova cultura delle tecniche corporee da parte dei medici, affinche si ricordino che siamo essere umani e non cavie da imbottire di farmaci.. -
selvaggia59.
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Devo dire che ho letto con interesse
il suo scritto Dottore........e posso dire che
se io non penso di essere malata come in effetti lo sono...e cerco di vivere al meglio
la mia vita, anzi vivo come non avessi problemi
ho notato che stò meglio......
premetto che sono malata dall'89 connettivite mista con a.r
e ultimamente ho subito un'int di artrodesi alla c1 e c2..........
bene io non solo conduco la vita come prima
ma addirittura ins ballo....latino americano
grazie per il suo aiuto
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Renza.
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Caro dottor Mahony, innanzitutto buon 2009!
Allora io sono una di quelle che più volte, nel modo che lei definisce ridondante, ricorda ovvietà del tipo "nesso causale soma-psiche". Eppure - repetita iuvant - molto spesso il dolore fisico è tanto sordo e cieco da vincere la mente e le splendide opportunità di impego che di essa se ne possono fare.
Il dolore fisico non è incoercibile se si vuole modularlo secondo le preziose tecniche che, ad esempio, Lei ci insegna.
Certo che sono ovvietà! Ma ricordare a chi soffre da giorni, da mesi, da anni, che col dolore fisico la mente può dialogare, a volte mi sembra una conditio sine qua non. Mi creda: a volte ci si dimentica di avere inaspettate risorse quando si impiega il proprio tempo ad ascoltare il male al polso, al polpaccio, al tratti lombo-sacrale, all'articolazione temporomandibolare........
Buona sera.... e... non si arrabbi! 
!!!
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LLorenza.
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e perchè dovrebbe arrabbiarsi? spesso queste ovvietà non sono tali neanche per i medici.
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doctormahony.
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No no....non mi arrabbio era semplicemente per dire che queste cose che sono sapute, risapute, trite e ritrite, ma molti "esperti" non le sanno ancora e non c'e' quindi una corretta informazione di partenza. Sono cose che ormai sono assodate da qualche millennio, e mi stupisco che ancora qualcuno le tiri fuori come scoperte moderne.... Una volta ad un congresso ho sentito un conclamanto professore dire che le tecniche di visualizzazione sono state "scoperte" dagli psicologi dello sport... ma questo quanti soldi prende per dire ste cose??? mi sono dovuto alzare e contestare, spiegando a tutta la platea che le tecniche di visualizzaione facevano gia' perte del patrimonio del buddhismo che molto probabilmente le avevano prese da culture indiane precedenti....Questo si e' chiaramente inca...to, diciamo la verita', ma secondo me e' la gente che sta male che dovrebbe INCAZZARSI veramente per questi signori che vengono pagati fior di quattrini e poi non sanno niente....
Credo che i pazienti e chi soffre abbia diritto a qualcosa di meglio, voi non trovate? Per quanto mi riguarda, la mente umana ha notevoli potenzialita' che sono purtroppo quasi sempre inapplicate, ma questo per colpa di una certa cultura che tende a far prevalere il dio denaro e il potere di certi personaggi. Ma sono anche convito che la colpa sia di chi si fa schiacciare, non tanto di chi schiaccia....
Per quanto mi riguarda i miei pazienti sanno che le provo tutte. E sanno che se necessario vado anche a cercare tra i libri di magia del 1200 se penso di trovare qualcosa che possa servire...... -
selvaggia59.
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è anche ovvio che quando siamo in ricaduta
non c'è mente che tenga...............
ma insomma essere sereni e non lamentarsi
di continuo io credo che aiuti.........
almeno lo spero. -
doctormahony.
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Allora, il lavoro meditativo implica determinate cose. In primo luogo bisogna imparare determinate tecniche e farle proprie. Quando si sono imparate si possono applicare tutte le volte che si vuole e anche durante le ricadute. Le ricerche che ho fatto ci hanno insegnato che piu si praticano nei ...giorni migliori, diciamo cosi, piu si ha una prevenzione delle ricadute. Quando queste avvengono, purtroppo, si e' pero' imparato ad affrontarle con una nuovo spirito e in una nuova ottica. Per fronteggiarle basteranno quindi meno energie psichiche e anche meno farmaci ...
Ho pazienti che prima nei momenti di crisi mandavano giu boccettini di qualsiasi cosa e non gli faceva effetto niente, dopo un po' di...riaddestramento, invece, traevano beneficio, per esempio, anche solo da una pastiglia di antidolorifico..
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